Agir avec son Inconscient par l’hypnose sur les troubles alimentaires. C’est possible. Pourtant, le plaisir de la bouche est primordial dans notre société : 1er pays réputé par sa diversité culinaire. En effet, nous sommes bercés par les saveurs de la gastronomie française. Or, bien souvent, le plaisir se transforme et notre corps ne veut plus s’arrêter… Tous confrontés à ces envies irrépressibles de reprendre un morceau en se disant toujours : « c’est le dernier ». C’est pourquoi, dans cet article, je vais présenter quels sont les apports de l’Hypnose Humaniste face aux troubles alimentaires. Et ensuite, comment l’hypnose va vous aider à retrouver votre libre arbitre face à la nourriture.
Les troubles alimentaires apparaissent à l’adolescence (vers 13 ans puis vers 17ans). Toutefois, certains troubles peuvent survenir à l’âge adulte. Il n’en reste pas moins que bien souvent, leur origine prend racine à l’adolescence mais cela a été occulté par l’Inconscient.
Il existe différents troubles alimentaires
- L’anorexie
- L’anorexie mentale
- La boulimie
- Hyperphagie boulimique
- L’orthorexie
Se reconnaître parmi les différentes troubles alimentaires
Les troubles alimentaires avec compensation
- La boulimie (vomissement, jeûne…)
- L’anorexie mentale (restriction alimentaire )
Les troubles alimentaires sans compensation
- L’anorexie (Perte d’appétit). En savoir plus.
- L’orthorexie (Obsession d’une alimentation saine)
L’adolescence, une période pleine de changements
- Perte de repère, recherche de son identité
- Transformation émotionnelle
- Transformation physique
- Passage à l’âge adulte
Lors de cette période, si l’adolescent est fragile, il sera susceptible d’adopter des comportements pathologiques (anorexie, boulimie, violence,...) afin d’échapper aux difficultés.
L’Anorexie
Faire la différence entre un régime classique et le début de l’anorexie
Le régime classique
- Entame un régime pour plaire aux garçons
- Demande de l’aide et en parle
- Célèbre les petits progrès (Danse, belle estime de soi)
- Craque de temps à autre
- Souhaite perdre quelques kilos
Le début de l’anorexie
- Calvaire de manger
- Les horaires de repas sont fixes
- Cache sa maigreur
- Trie, coupe et se cache
- Pas de poids idéal
La boulimie
La boulimie se développe à la fin de l’adolescence vers 17 ans. C’est une maladie qui va devient de plus en plus envahissante.
Comment le reconnaitre dans son quotidien ?
- Obsession de la nourriture (focalisation)
- Impulsion et perte de contrôle de soi
- Angoisse de grossir
- Sentiment de culpabilité et de honte
- Crise : vomissement
- Anarchie alimentaire
Les signes préalables :
- Isolement avec la famille (plus de communication avec les parents)
- Mauvaise estime de soi
- Angoisses de grossir
Les comportements associés à la boulimie :
- Compulsion de travail
- Cleptomanie
- Auto-mutilation
Les origines des troubles alimentaires
Les troubles alimentaires sont le fruit d’un mal être qui prend racine dans l’enfance de la personne. Et bien souvent, c’est à l’adolescence que le trouble va se mettre en place : 1er pic à 13 ans puis 2ème vers 17-18ans. Les causes peuvent être variées :
Des facteurs familiaux et génétiques
- Un deuil non fait (Le syndrome du jumeau perdu, )
- …
Des facteurs médicaux
- Maladie (Diabète de type 2, maladie de Kron…)
- Prise de médicaments
Une alimentation déséquilibrée
- Grignotage entre les repas
- Alimentation malsaine (nourriture industrielle….)
Des traumatismes
- Mort d’un proche
- Attouchements sexuels
- Viol
- Déception amoureuse
- Remarques désobligeantes
Agir avec l’Hypnose Humaniste sur les troubles alimentaires
- La rencontre des archétypes
- La transformation du Critique en Protecteur
- L’apaisement de l’état émotionnel
- la fin des loyautés familiales
- Les deuils non faits
En savoir plus
Les 5 blessures de l’âme
Comment devenir anorexique ?
Les mémoires transgénérationnelles
Bibliographie :
Devenir anorexique par Muriel Darmon
Hypnose Humaniste ; Olivier Lockert
Anorexie sortir du tunnel par Rébecca Shankland
La boulimie, sortir de l’engrenage par Rébecca Shankland
