L’hypnose est un état modifié de conscience que nous expérimentons tous au quotidien. Chez l’enfant, cet état est particulièrement accessible grâce à son imagination spontanée.

L’Hypnose Humaniste se distingue par une approche en conscience augmentée : l’enfant reste acteur de ce qu’il vit. Il mobilise ses images intérieures pour transformer ce qui le bloque et retrouver un équilibre émotionnel.

L’hypnose est destinée à la fois pour les enfants et les adultes. L’idéal est à partir de 4 – 5 ans lorsque l’enfant arrive à exprimer ses sensations et ses émotions.

Les enfants ont une capacité naturelle à imaginer et à entrer dans des états de conscience modifiés.

Cela leur permet :

• d’accéder rapidement à leurs ressentis
• de transformer leurs peurs sous forme symbolique
• d’intégrer plus facilement les changements

L’hypnose va agir dans différents domaines.

Dans quels domaines agir avec l’hypnose ?

• Les blocages (énurésie,…)
• Les peurs
• Le manque de confiance et d’estime de soi
• La séparation (des parents, acceptation, deuil)
• La préparation aux examens et concours
• Orientation scolaire (le choix, la motivation)
• Harcèlement scolaire

L’Hypnose va aider l’enfant à :

• Sortir de ses blocages.
• Tourner la page 
• Accepter les changements de la vie

L’observation des habitudes de vie de votre enfant va vous permettre de savoir s’il y a un mal être

Comment le reconnaître dans la vie de tous les jours ?

Mon enfant de 4 à 10 ans … :

• fait de l’énurésie (pipi au lit,…)
• ne fait pas ses nuits (cauchemars à répétition…)
• se bloque pour aller au WC (se retient de faire ses selles)
• fait des crises émotionnelles violentes (colères, crises d’angoisse, violences physiques et verbales…)
• Mauvais stress (boule au ventre, bégaiement, perte des ses moyens….)
• a des phobies ou des TOC
• a subi un traumatisme (accident…)

Mon adolescent de 12 à 18 ans … :

• est en décrochage scolaire (les notes chutent)
• évite la maison
• est déprimé
• est d’une timidité maladive
• Insomnies
• Petite voix intérieure qui ressasse l’échec (« je ne vais pas y arriver »….)
• Mauvais stress (boule au ventre, bégaiement, perte des ses moyens….)
• Explosion émotionnelle par les remarques des professeurs ou des parents

L’accompagnement et la diversité des approches psycho-corporelles vont permettre à l’enfant de se libérer de sa souffrance :

• Les thérapies (psychologue, hypnose )
• Les massages (réflexologie, Shiatsu...) pour faire ressortir les émotions
• Les sports (foot, Kung fu, karaté, équitation ...) développer sa confiance en soi
• Les activités psycho-corporelles (sophrologie, yoga, méditation, cohérence cardiaque ...)

L’Hypnose humaniste va aider l’enfant à accepter les changements de vie

L’Hypnose Humaniste va permettre aux enfants et adolescents d’actionner et de modifier les blocages mis en place par l’inconscient grâce à l’« état augmenté de conscience ». L’enfant fera apparaitre des symboles via son imagination qui modifieront son attitude.

L’hypnose et l’angoisse de séparation pour les enfants

La séparation est un choix difficile et éprouvant notamment lorsqu’il y a des enfants en jeu. Parfois, les questions se posent : rester pour leurs équilibres ? pour ne pas les traumatiser ? pour limiter les dégâts ?

Or, ce choix s’avère problématique car l’enfant va grandir dans une atmosphère de tensions conjugales. En effet, on sait aujourd’hui, selon les psychiatres, que l’environnement et le milieu familial de l’enfant sont importants car les parents vont inculquer inconsciemment à l’enfant les «règles du jeu» (par exemple, les relations homme-femme) qui serviront de référence pour sa vie à venir. Par ailleurs, des études démontrent qu’une séparation parentale responsable et harmonieuse permet à l’enfant de retrouver une vie épanouie et équilibrée.

Les besoins de l’enfant lors de la séparation :

• Lui donner et témoigner de l’amour le plus souvent possible
  
• Lui donner de l’attention (des 2 parents si possible)
  
• Le rassurer et l’apaiser dans le quotidien

L’angoisse de séparation se manifeste différemment selon les tranches d’âge.

Le processus de la séparation lors de la séparation

En générale :

• Phase 1 = Le déni
• Phase 2 = La pensée magique (mes parents vont revenir ensemble)
• Phase 3 = Responsabilité inconsciente de la séparation

Selon les tranches d’âge, l’attitude change :

3 à 6 ans :

• Modification du comportement car c’est son seul moyen d’expression
• Régression (pipi au lit, apprentissage difficile…)
• Colères
• Peur

6 à 8 ans :

• Tendance naturelle à le cacher 
• Troubles dépressifs (sommeil, appétit, agressivité….)
• Excès de peurs refoulées (imagination foisonnante à cet âge donc multiplication des scénarios catastrophiques…)

9 à 12 ans :

• Signes de dépression (tristesse, baisse des résultats scolaires, ralentissement psychomoteur, colère…)
• Détachement par rapport à la situation
• Déni (émotions refoulées qui ressurgiront plus tard sous une autre forme)
• Prise en charge d’un rôle pour aider le parent (ami, thérapeute, confident, « le papa ou la maman » de la maison….)
• Honte de la séparation (cela cache l’angoisse, la tristesse….)

13 à 17 ans :

• Période de bouillonnements émotionnels
  
• Intransigeance (refuse les compromis)
• Égoïsme (c’est de leur faute)
• Incompréhension mutuelle
• Expression de sa souffrance par des actes forts (très souvent à la maison ou inversement mais dans tous les cas avec ses pairs…)
• Insolence, provocation, rébellion à l’autorité,
• Dépendances (écrans, jeux vidéo…)

L’angoisse de séparation va se terminer lorsque l’enfant se sentira en sécurité.

Lors de la séparation et quel que soit l’âge, les enfants et les adolescents ont besoin :

• De franchise (dire la vérité et le préserver des détails…)
• De sécurité sur son avenir (lui dire les conséquences concrètes des changements dans sa vie…école, amis, …. )
• D’empathie sur l’expression de ses sentiments (c’est un processus normal qu’il a besoin d’exprimer…)
• D’amour des deux parents,
• De rappel sur leur non responsabilité de la séparation
• D’un cadre strict et respecté 
• De sollicitation et de responsabilité selon l’âge pour qu’ils soient acteurs (tâches ménagères, jardinage…)
• De soutien et de respect dans la construction de leur identité.

L’apport de l’Hypnose Humaniste dans le processus de guérison :

D’ordre pédagogique :

• Explication du processus de deuil
• Identification des étapes dans le processus de deuil

D’ordre psychologique :

• Apaiser et stabiliser les émotions de la séparation (colère / tristesse)
• Acceptation et compréhension de la séparation des parents

Comment l’hypnose agit sur le sommeil des enfants ?

Agir pour apaiser le sommeil des enfants et adolescents

L’Hypnose Humaniste va permettre d’apaiser les peurs de l’enfant. En effet, il participera à l’histoire mis en place par l’hypnothérapeute. En étant en « état augmenté de conscience » l’enfant pourra alors agir sur ses peurs via les symboles qu’il fera apparaitre avec son imagination.

L’hypnose au service de l’adolescent pour réussir son examen.

Agir avec l’hypnose humaniste pour préparer des examens, des concours ou son orientation professionnelle

La préparation d’un examen ou d’un concours est un exercice difficile pour le jeune. En effet, celui-ci est souvent mis sous pression et submergé par les émotions.

Ici, l’Hypnose Humaniste va lui permettre de mobiliser tous les savoirs accumulés enregistrés par l’inconscient lorsqu’il en aura besoin. Par ailleurs, si celui-ci manque de confiance en lui, il ira agir au niveau des archétypes, ici le critique qu’il transformera en protecteur.

Ma pratique de l’Hypnose Humaniste avec les enfants et les adolescents :

Des séances d’hypnose uniques pour les enfants

Agir sur des objectifs précis

(phobies, blocages, séparation, préparation aux examens, dilemme dans l’orientation…)

Accompagnement sur 3 mois (Adolescent)

• Rendre autonome l’adolescent

(Décrochage scolaire, harcèlement scolaire, ….)

Comment ?

• Phase pédagogique (Prise de conscience de notre mécanisme inconscient)
• Apprentissage des outils pour maîtriser, canaliser ses émotions (colère, tristesse ….)
• Mise en place d’objectifs sur le long terme
• Des rendez-vous réguliers (tous les 15 jours)
• Contact hebdomadaire

L’hypnose est-elle sans danger pour les enfants ?

Oui, c’est une approche douce et naturelle. L’enfant reste conscient et actif pendant la séance.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de la problématique. Certains objectifs peuvent évoluer rapidement, d’autres nécessitent un suivi.

Mon enfant doit-il croire en l’hypnose pour que ça fonctionne ?

Non. Sa capacité naturelle à imaginer suffit pour entrer dans le processus.

Peut-on accompagner un adolescent en perte de motivation ?

Oui, l’hypnose aide à retrouver du sens, de l’élan et de la confiance.

L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?

Non, elle vient en complément d’un accompagnement médical ou psychologique si nécessaire.

Bibliographie

• • Hypnose pour les enfants et adolescents ; D’Angeli et Lockert
  • Le couple brisé de Christophe Fauré