La constellation familiale est une approche thérapeutique développée par Bert Hellinger, un psychothérapeute allemand. Cette méthode vise à explorer les dynamiques familiales, les relations interpersonnelles et les schémas comportementaux en utilisant des représentations visuelles de la famille.
Constellation familiale définition
Les constellations familiales sont une approche thérapeutique particulière qui visent à identifier des schémas familiaux, des blocages émotionnels ou des liens non résolus.. Voici les points clés de cette thérapie :
- Le travail se fait en groupe
- Il y a un participant, appelé « représentant » qui représente un membre de la famille.
- C’est une mise en scène physique des membres de la famille.
- Chaque représentant est placé dans l’espace en fonction des informations fournies
Objectifs de la constellation familiale
A partir de cette mise en scène, on visualise les dynamiques sous-jacentes. Cela permet la résolution des conflits, la guérison émotionnelle et la libération des schémas destructeurs. Cela peut se faire en prenant conscience des dynamiques familiales, en honorant les membres de la famille et en reconnaissant les liens affectifs. De plus, cela se réfère aussi à des loyautés invisibles au sein de la famille qui peuvent influencer les comportements des individus. Les interventions visent à rétablir l’ordre et l’équilibre.
Constellation familiale et systémique
Les constellations familiales font partie d’une approche plus large connue sous le nom de thérapie systémique. La thérapie systémique considère les personnes comme faisant partie de systèmes interconnectés tels que la famille, le couple ou même des groupes plus larges. Elles examinent les dynamiques familiales dans leur ensemble, en mettant l’accent sur les relations, les loyautés et les schémas de comportement au sein du système familial. L’approche systémique considère que les problèmes personnels ne peuvent être pleinement compris et traités qu’en tenant compte du contexte plus large dans lequel ils se produisent.
Agir en pleine conscience sur ses mémoires transgénérationnelles avec l’Hypnose Humaniste après une séance de constellation familiale
Constellation familiale danger
Les constellations familiales suscitent parfois des réactions mitigées. Dans la communauté scientifique, elle n’a pas de valeur et pour d’autres, elle peut se révéler comme une approche puissante et transformante. Toutefois les préoccupations et des critiques qu’elle soulève concerne les dangers psychologiques potentiels qu’elle peut engendrer. Quelles sont les dangers d’une séance de constellation familiale ?
Incapacité à intégrer les changements
Les révélations inopinées peuvent entraîner une dissonance cognitive ou un sentiment d’impuissance.
Réactions émotionnelles excessives
La constellation familiale peut réveiller des blessures inconscientes qui se traduit par des émotions intenses (crise d’angoisse,…)
Remise en question des liens familiaux
La personne se sent déstabilisée et remet en question l’interaction avec leur famille.
Dépendance au processus de la constellation familiale
Chercher continuellement des réponses à travers cette méthode plutôt que de développer des compétences d’adaptation autonomes.
Les dépendances
La reproduction d’un même comportement
L’excès émotionnel
La répétition d’une émotion néfaste (crise d’angoisse, violence, rigidité…)
Schémas familiaux
La reproduction d’un phénomène répétitif (abandon, séparation…)
Les traumatismes
Les deuils non faits, les non-dits, les frustrations (suicides, décès brutal, faillite...)
Constellation familiale et apport de l’Hypnose Humaniste
L’apport de l’hypnose humaniste dans le contexte des constellations familiales peut varier en fonction des besoins spécifiques de la personne et des objectifs thérapeutiques. Voici quelques façons dont l’hypnose humaniste pourrait contribuer aux constellations familiales.
Hypnose Humaniste et les constellations familiales : le déroulement de la séance
L’hypnothérapeute humaniste est le passeur, l’intermédiaire, qui va mettre en lumière l’invisible pour vous aider à vous libérer des liens transgénérationnels et sortir du cercle vicieux de vos héritages.
Travail sur les émotions
Travail sur les blocages
Intégrer les apprentissages de la séance de constellation familiale
2 à 4 séances
Coût de la séance : 100 euros
1- Entretien bref
2- Construction de l’imaginaire
3- Acteur de votre propre changement
1- Entretien bref
À partir de vos objectifs, on recherche l’origine de vos maux et on détermine le nombre de séances nécessaires.
(Nul besoin d’étaler toute sa vie)
2- Construction de l’imaginaire
Vous visualisez différents
souvenirs agréables pour mettre vos pensées parasites de côté.
(On échange durant toute la séance)
3- Acteur du changement
Vous symbolisez votre objectif
pour agir directement sur votre inconscient.
(Vous modifier les symboles de votre imagination)
Pour aller plus loin
L’Hypnose intervient en complément d’un traitement et ne se substitue à aucun diagnostic, avis, ni prescription médicale. N’interrompez jamais un traitement sans avis de votre médecin. C’est une approche thérapeutique complémentaire à la prise en charge globale de la personne, pour qu’elle retrouve une stabilité émotionnelle (confiance et estime de soi…) et se libère de ses maux.